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toti の 生活の足跡
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日常の 何気ない毎日。ありふれた出来事の中で、気付いた事を少しでも書き記す為・・・・。
今を何気なく生きている幸せを 再確認する為・・・・・。
ja
Sun, 06 Jun 2010 02:05:48 +0900
Thu, 17 Feb 2011 23:24:20 +0900
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名前:栩野元典(トチノ モトフミ) 生まれ:昭和42年8月5日 身長:180cm 趣味:ジョギング・テニス・ビリヤード
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腰痛の再発
本日、恐れていた事が起こりました。
腰痛の再発です。
5~6年間 全く起って 無かったのですが、少し痛くなっただけで、全く動けなくなった時を思い出し、恐怖を感じます。
私の腰痛は、柔道をしていた高校時代に投げられそうになったのを無理して踏ん張った時 捻った持病で、何年かに一度、再発。 体を少しでも動かすと、冬でも冷や汗を掻くくらいでした。
結局、「運動不足で腹筋が足りないのと、太り過ぎ。」の両方が原因の様で…。
だから、私は、一週間に三日以上、ジョギングする様にしています。 腹筋を鍛え、痩せる為です。
それでも、腰痛が再発。しかし、今回は、大事に至りませんでした。
鍛えているからー。-。ー。にしておこう。(自己満足)
ちなみに、昨日、腰が痛い時にボールペンを2回も机の下に落として。思わず顔をしかめました。自分のおっちょこちょいさが情けない。
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腰痛
Sun, 06 Jun 2010 02:05:48 +0900